Saison 2018-2019

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La  gymnastique rythmique

Entraîneurs

 

 

 

 

Harmony MOKHÉFI

30 ans

Harmony est originaire du club de SAINT-SAENS où elle a été gymnaste au niveau fédéral. Auparavant,  elle avait été entraînée pendant une année par Stéphanie COTTEL (entraîneur national) au club de SAINT-ETIENNE-DU-ROUVRAY. Après une  formation par alternance dans notre club, elle a obtenu le diplôme BPJEPS (brevet d'État) en octobre 2008.

Juliette GOHIER

xx ans

 

La G.R.

La gymnastique rythmique expliquée en quelques lignes et illustrations (extrait du dossier de presse du championnat de FRANCE Élite 2011 à TOULOUSE)  CLIC

 

 Les juges                                                                                                                        

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Harmony MOKHÉFI

Juliette GOHIER

Caroline GOHIER

Sandra MÉTAYER

 

 

L'entraînement                                                                                                      

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MARDI

SALLE

HORAIRES

GROUPE

Harmony

Salle verte

17h00 - 20h00

Individuelles DIPI / Ensembles trophée fédérale B

Individuelles nationale B et nationale C

MERCREDI

SALLE

HORAIRES

GROUPE

Harmony   13h00 - 14h30 Coupe formation

Harmony

Salle verte

16h00 - 19h30

Individuelles trophée fédérale A - 10 à 13 ans

Harmony

Salle verte

17h00 - 20h00

Trophée fédérale A - 14 ans et plus

Harmony

Salle verte

16h00 - 20h00

Individuelles nationale B et nationale C

VENDREDI

SALLE

HORAIRES

GROUPE

Harmony

Salle de tennis de table

17h00 - 18h00

École de G.R.  1 (2010-2009-2008)

Harmony

Salle de tennis de table

18h00 - 19h00

École de G.R. 2 (à partir de 2007)

SAMEDI

SALLE

HORAIRES

GROUPE

Juliette

Salle verte

9h30 - 12h30

Coupe formation

Juliette

Salle verte

9h30 - 13h00

GR compétition (1 entraînement)
Harmony Salle verte 9h30 - 10h30 Éveil G.R. (2011 -  2012)

Harmony

Salle verte

9h30 - 13h00

Coupe formation - Ensembles DR

Individuelles DIPI / Ensembles trophée fédérale B

Harmony

Salle verte

13h00 - 16h30

Individuelles trophée fédérale A - 10 à 13 ans

Individuelles trophée fédérale A - 14 ans et plus

Individuelles nationale B et nationale C

 

Les gymnastes en compétition                                                                                                        

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Individuel(les) national A, B et C , trophée fédéral  2018-2019

 

Ensembles Trophée Fédéral et National 2017-2018

     

 

 

 

Nationale A individuelle

DUHAMEL Philippine (04) 14 - 15 ans Harmony MOKHÉFI
LEOPOLD Lorena Elena (05) 14 - 15 ans Harmony MOKHÉFI

Nationale B individuel(le)s

MORILLON Bertille (96) 18 ans et plus

Harmony MOKHÉFI

DE JESUS Evan (03) 16 - 17 ans Harmony MOKHÉFI
GUILLAUME Lou (03) 16 - 17 ans

Harmony MOKHÉFI

LEPRETRE Lilou (04) 14 - 15 ans Harmony MOKHÉFI
METAYER Lenna (04) 14 - 15 ans Harmony MOKHÉFI
IVANOFF Macha (06) 12 - 13 ans Harmony MOKHÉFI
OBERTAN Juliette (06) 12 - 13 ans Harmony MOKHÉFI
DUPONT Naomie (07) 12 - 13 ans

Harmony MOKHÉFI

SCHIMMEL Victoire (07) 12 - 13 ans Harmony MOKHÉFI
LENOIS Alizé (08) 10 - 11 ans

Harmony MOKHÉFI

AUGUSTE May Lee (09) 10 - 11 ans Harmony MOKHÉFI
DEJONGHE Anaelle (09) 10 - 11 ans Harmony MOKHÉFI
THOREL Alicya (09) 10 - 11 ans Harmony MOKHÉFI

Nationale C individuelles

QUESNEL Noémie (92) 18 ans et plus

Harmony MOKHÉFI

COQUELIN Alicia (03) 16 - 17 ans

Harmony MOKHÉFI

BEAUFILS Ambre (04) 14 - 15 ans Harmony MOKHÉFI
LAGUERRE Camille (04) 14 - 15 ans

Harmony MOKHÉFI

FORNARO Maeïline (05) 14 - 15 ans Harmony MOKHÉFI
LECOQ Marine (06) 12 - 13 ans Harmony MOKHÉFI
LE CHARBONNIER  Gabriella (09) 10 - 11 ans Harmony MOKHÉFI
MOHRING Adèle (09) 10 - 11 ans Harmony MOKHÉFI

Fédérale individuelle

LAMBERT Céline (89) 18 ans et plus

Harmony MOKHÉFI

BAKOUR Chanèse (01) 18 ans et plus

Harmony MOKHÉFI

ROUSSET Faustine (03) 16 - 17 ans Harmony MOKHÉFI
PEIGNÉ Lucile (04) 14 - 15 ans Harmony MOKHÉFI
GRELAUD Emma (05) 14 - 15 ans Harmony MOKHÉFI
GRUEL Anna (05) 14 - 15 ans Harmony MOKHÉFI
PEIGNÉ Alice (06) 12 - 13 ans Harmony MOKHÉFI
SOUILLARD Rachelle (07) 12 - 13 ans Harmony MOKHÉFI

Individuelle régionale

COIGNARD Adam (07) 12 - 13 ans Harmony MOKHÉFI
ROBERT Leane (07) 12 - 13 ans

Harmony MOKHÉFI

 

Gymnastes engagé(e)s en ensemble uniquement

   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   

Coupe formation niveau 4

COIGNARD Juliane (10)  
DEJONGHE Anaelle (09)  
MOHRING Adèle (09)  

Coupe formation niveau 3

ABDELAOUI Sohane

 

BESNARD Aubane (09)  
CUFFEL Léa  
DUPONT Valentine  
FAVREAU Amaury (09)  
JAQUETTE Maïa  
LECROQ Ayéline (10)  
LION Ava (xx)   
   

Coupe formation niveau 2

   
   
   
   

École de G.R.

 

 

 

Ensembles                                                                                                                                                                                                                                                    

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Division Nationale

COQUELIN Alicia (03)

COQUELIN Lélia (01)
DE JESUS Evan (03)
DUHAMEL Philippine (04)
LEOPOLD Lorena Elena (05)
LEPRETRE Lilou (04)
METAYER Lenna (04)

Entraîneur :    Harmony MOKHÉFI

Ensemble National 

 
 
 
 
 
 
 

Entraîneur :    Harmony MOKHÉFI

Duo National

 

 

 

Entraîneur :    Harmony MOKHÉFI

Duo National

 

 

 

Entraîneur :    Harmony MOKHÉFI

 

 

Duo National

 

 

 

Entraîneur :    Harmony MOKHÉFI

Ensemble Trophée fédéral A 

 

 

 
 
 
 
 

Entraîneur :  Harmony MOKHÉFI

Ensemble Trophée fédéral A

 

 

 
 
 

Entraîneur :  Harmony MOKHÉFI

 

Ensemble Trophée fédéral B

 

 

 
 
 
 

Entraîneur :  Juliette GOHIER 

Ensemble Trophée fédéral B

 
 
 
 
 

Entraîneur :  Juliette GOHIER

Duo Régional

 

 

 

Entraîneur :  Juliette GOHIER 

Ensemble Poussines 

 
 
 
 
 
 

Entraîneur :  Juliette GOHIER

Ensemble Poussin(e)s  

 

 

 
 
 
 

Entraîneur :  Juliette GOHIER

 

 

 

Les catégories   (Texte extrait du site de la FFGYM)      quelques changements intervenus pour cette saison 2015-2016 ....  à venir prochainement                  

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La Coupe Formation

La Coupe Formation représente la Formation Commune de Base en Gymnastique Rythmique. C’est un programme évolutif de préparation de toutes les gymnastes, plus adapté aux Poussines, quel que soit leur avenir en Gymnastique Rythmique. Il s’adapte à leur niveau et leurs qualités et leur permet d’obtenir les bases aux mains-libres et à tous les engins.

Elle fonctionne en quatre niveaux, soit quatre années de préparation avant d’aborder les compétitions :
    - Niveau 1 (1ère année) : Acquisition du Ruban blanc.
    - Niveau 2 (2ème année) : Acquisition du Ruban vert.
    - Niveau 3 (3ème année) : Acquisition du Ruban bleu.
    - Niveau 4 (4ème année) : Acquisition des Rubans rose, jaune ou doré selon les résultats des tests.

Les trois premiers niveaux des Coupes consistent dans l’acquisition d’éléments corporels et à l’engin à associer de manière libre mais judicieuse. Ces éléments au fur et à mesure des 3 étapes de la saison (club, département, région) doivent être liés pour aboutir à cinq mini-enchaînements dont l’un est présenté en musique. Des tests physiques viennent compléter la formation des gymnastes. Le quatrième niveau s’organise en deux étapes : le passage de tests morphologiques et physiques et le passage de tests techniques (5 séquences techniques à l’engin de 30’’ et un enchaînement mains-libres de 45’’) et artistiques.

Selon les rubans obtenus, la gymnaste pourra accéder à d’autres catégories :
    - La validation de la Coupe Formation 2 permet d’accéder à la catégorie Benjamine individuelle.
    - La validation de la Coupe Formation 3 permet d’accéder à la catégorie benjamine individuelle ou de se présenter au championnat de France Inter-comités.
    - Le Ruban rose (minimum) de la Coupe Formation 4 permet d’accéder directement à la sélection régionale de la catégorie benjamine fédérale sans passer par la qualification départementale.
    - Les Rubans jaunes et dorés de la Coupe Formation 4 permettent d’accéder en nationale B minime.

Le Critérium

Cette catégorie est généralement à destination des gymnastes individuelles qui commencent à avoir l’expérience de la compétition et qui s’entraînent environ 4h par semaine. Elles doivent réaliser un seul enchaînement (l’engin est défini selon l’âge), avec un certain nombre de difficultés sur une musique comprise entre 45’’ et 1’15. Les meilleures d’entre elles se retrouvent au Championnat de France, qui a lieu en général fin janvier.

Le Fédéral

Le niveau Fédéral s’adresse aux gymnastes confirmées, qui possèdent un excellent bagage technique et s’entraînent au moins 6h par semaine. Contrairement aux gymnastes qui évoluent en Critérium, les Fédérales présentent deux enchaînements d’1’ à 1’30, à des engins définis. Le Championnat de France se déroule également fin janvier au même endroit qu’en Critérium. A cette occasion, les 3 premières Fédérales passent l’année suivante en National B. Les 3 suivantes (classées 4è, 5è et 6è) ont quant à elles le choix de rester en Fédéral ou de passer en National B.

Le National B

Le programme National B s’adresse aux gymnastes qui ont une dizaine d’heures d’entraînement par semaine dans leur club. C’est la meilleure catégorie de gymnastes hors Pôle. Il donne lieu chaque année à un Championnat de France, qui se déroule en même temps que le Fédéral et le Critérium.

Pour passer dans cette catégorie, on prend en compte les résultats du Championnat Fédéral de la saison précédente (cf. paragraphe « Le Fédéral »). Les minimes peuvent également accéder au National B via la Coupe Formation : elles doivent pour cela obtenir le ruban jaune de la Coupe Formation 4.

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Les compétitions en Ensemble ou par équipe

Les Divisions Critérium ou DC

C’est un programme destiné aux gymnastes débutantes de tous les âges, qui leur permet de découvrir les bases de la Gymnastique Rythmique. Il existe 4 catégories de Divisions Critérium :

- La DC1 et la DC2   : C’est un exercice libre par Ensemble (4 à 6 gymnastes), qui a pour objectif la mise en valeur de la recherche chorégraphique. L’entraîneur a la possibilité de créer un enchaînement en fonction d'un contenu technique et artistique national.

- La DC3 : Ensemble de 9 à 10 gymnastes - C’est une nouvelle façon d’aborder la gymnastique Rythmique. En effet, les gymnastes qui participent à cette catégorie présentent un véritable spectacle de 2’30 à 3’, sur n’importe quelle musique (chants compris). Elles peuvent, comme lors d’une scène de théâtre, partir du praticable ou y revenir selon la chorégraphie choisie. Les engins ne sont pas imposés : seul leur nombre l’est (minimum 3). On assiste donc régulièrement à des prestations où l’originalité et les portés sont très forts.

- La DC4 : Chaque club présente deux exercices imposés en duo et deux exercices imposés en individuel, sur un praticable divisé en deux. Un classement est ensuite effectué en ajoutant les notes obtenues lors des quatre passages.

Ces quatre Divisions sont à finalité nationale.

Les Divisions Fédérales ou DF

Chaque club peut présenter un ou plusieurs Ensembles par niveau et par âge. Les gymnastes qui le composent évoluent sur des mouvements libres. Il existe quatre catégories de DF :

- Le DF1 : ensemble de  5 gymnastes de niveau Fédéral au moins.

- Le DF2 : ensemble composé de 2 gymnastes également de niveau Fédéral.

- Le DFE : ensemble de 6 à 10 gymnastes en main libre où l'accent sera mis sur l'expression, l'harmonie et la synchronisation.

Un Championnat de France se tient chaque année, généralement en mai et décerne un titre aux meilleurs clubs.

 Les Divisions Nationales 1, 2, 3, 4 ou DN

C'est une compétition entre clubs. Chacun doit présenter un ensemble et deux individuelles. L’équipe qui obtient le meilleur total se voit attribuer le titre de Champion de France. Il existe actuellement quatre catégories en Divisions Nationales :

- DN1: elle comprend les 12 meilleures équipes du classement de la saison passée, toutes divisions confondues (un club matchant en DN2 et qui a obtenu l’un des 12 meilleurs scores l’an passé intégrera la DN1) ;

- DN2: elle s’adresse aux 12 suivantes du classement passé ;

- DN3 et DN4: comprend les équipes issues des zones, selon les résultats qu’elles auront obtenu durant la saison en cours.

 

Le haut niveau (Document extrait du site de la FFGYM)       

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Les compétitions individuelles

Le Championnat de France Élite

Le Championnat de France Élite de gymnastique rythmique se passe en général en même temps que le Championnat de France de Gymnastique Artistique. Il est destiné aux gymnastes Seniors  des Pôles France et Espoir et récompense à la fois le(s) vainqueur(s) du concours général et des finales.

Les Coupes Nationales Avenir-Espoir-Junior-Senior

Cet événement regroupe les gymnastes de l’Artistique et de la Rythmique, et s’adresse aux meilleurs athlètes des catégories Avenir, Espoir, Junior et Senior. Pour participer à cette compétition, les gymnastes doivent être inscrites dans un Pôle, sauf pour la catégorie Avenir, qui regroupe les trois meilleures Benjamines de chaque zone.

Lors de cette compétition, sera décerné, pour chaque catégorie, un titre de Vainqueur de la Coupes Nationales, remis à l’issue du résultat du concours général (il n’y a pas de finale par engin lors des Coupes Nationales).

Le Championnat de France Espoir-Junior

Il se déroule chaque année et permet à ces deux catégories d’avoir une 2è compétition dans l’année. En général, il a lieu au mois de juin en même temps que le championnat de France Élite. Il récompense là aussi les meilleures gymnastes, par catégorie, du concours général, qui obtiennent ainsi le titre de Championne de FRANCE.

Les compétitions par équipe

Ci-dessus l'ensemble Villancher junior de CALAIS - champion de FRANCE 2007 (ANDREU SABATER, BARBASTE, COSTE, DUPUIS, LEREBOURS, RABUSSIER)

La Coupe Villancher

Cette compétition s’adresse à toutes les gymnastes de Pôles, qui sont regroupées en Ensemble Junior ou Senior, selon l’âge.  La Coupe Villancher se tient en même temps que le Championnat de France de Divisions Fédérales ou de Divisions Critériums.

Le Championnat de France Inter-comités

C'est une compétition entre régions, qui permet de désigner la meilleure région par discipline.
Chacune peut présenter une équipe composée de :

- Trois gymnastes « Jeunesse », âgées de 9 à 12 ans. Elles doivent présenter deux exercices aux mains libres et deux exercices avec des engins au choix. Ces gymnastes sont choisies parmi les meilleures Benjamines, Minimes, Avenirs, Espoirs de la région, qui ont validé le ruban bleu au minimum de la coupe Formation 3 ;

- Trois gymnastes « Élite », de 13 ans et plus. Ces dernières concourent sur quatre mouvements libres.

Un classement par équipe est ensuite réalisé par addition des 8 notes obtenues. La meilleure région repart avec le titre de Championne de FRANCE.

 

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